一杯茶解"春困"

2019-02-26

1.香苏茶

材料和做法:香附、紫苏各5克,薄荷3克,沸水冲泡饮用。

功效:疏风解表,疏肝行气,有助缓解“春困”症状。

2.荆芥香薷茶

材料和做法:荆芥穗、菊花各5克,香薷3克,沸水冲泡饮用。

功效:疏风清热,清利头目,有助防治春季风热感冒。

3.大青叶甘草茶

材料和做法:大青叶5克,生甘草3克,沸水冲泡饮用。

功效:清热解毒,有助预防春季流感、流行性腮腺炎等疾病。

来源:广州日报

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