肠科专家郭修田:不想得痔疮,这些习惯现在就要丢掉!

2018-11-23

古往今来,痔疮一直是个令人头疼的问题。俗话说十人九痔,但很多患者觉得这种病难以启齿,常常到了很严重的地步才去就医。

“饮食自倍,肠胃乃伤”。如果食物不卫生,那么就容易腹泻,加之食用辛辣食物,容易导致痔疮发作。另外,如果没有摄入足够的水份,易导致大便干硬,引发便秘等疾病,也会引发痔疮。

哪些坏习惯会引发痔疮?

1、饮食随心所欲

肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒,不管是黄酒,白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如辣椒,辣酱,生姜,大葱,蒜头,茴香等等,对痔疮的充血出血都有很大的影响,痔疮病人应少吃或尽量不吃。

痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食最好定时定量;饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱。

2、缺乏运动

适当运动,注意改变体位,这也是防止痔疮复发的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼--肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。

3、身体患有疾病未能及时治疗

患有高血压,动脉硬化,肝硬化,心脏病,腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。

4、出现症状不当回事

一旦出现肛门坠胀及便血等症状,应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治,不要因小失大,贻误病情。

5、不良排便习惯

比如上厕所时喜欢看书玩手机的人群,长期久蹲也容易导致血液回流受阻而淤积,形成痔疮。

大便秘结,干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成痔疮破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲。

来源:搜狐网

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